【Clarks】FRECKLE ICE 休閒蝴蝶結平底鞋女鞋(藍)
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商品訊息功能
:
- 品號：3434498
- 國際精品鞋
- 平底休閒鞋
- 直套方便，易穿著
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巧克力品牌
商品訊息簡述
:
商品組合：
型號：A05-105952-61
尺寸：女 (Uk) 3~9
鞋跟高度：約 1 公分
顏色：藍
材質：鞋面磨絨革、襯裡真皮、鞋底聚硫酸膠
產地：Thailand、Indonesia、Vietnam、china
包裝：原廠鞋盒
尺寸 tips
量一下自己的腳長和腳寬
有皮尺的話就踩在皮尺上量
或者拿張紙，踩上去，用筆將自己的腳形描出來
拿尺量最長和最寬各為幾公分
腳寬的部份是指腳掌最寬的部份，大約從大姆趾到小姆趾下方，取最寬的寬度
腳長的部份是指腳掌最長的部份，大約是二姆指到腳跟的長度，取最長的長度
試用範圍：例~試穿鞋子請於室內軟墊上，避免鞋子受損導致退換貨時產生爭議
| 保固期 | 永久保固 |
|---|
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
怕喝豆漿脹氣？豆漿飯可以減重、提高蛋白質攝取
【早安健康／王貞潔編譯】豆漿富含大豆卵磷脂和大豆異黃酮，有助於平衡女性體內的荷爾蒙，對女性來說是很好的營養補充品。但是，還是有些台灣女性無法喝下豆漿，或是飲用豆漿後會有脹氣問題，而減少了攝取豆漿養分的機會。那麼就把豆漿拿去煮飯吧！把1/4的水換成無糖豆漿煮成的飯，不僅可以提高蛋白質的攝取率，還可以吸收到豆漿的養分。
豆漿幫助你舒緩生理期不適和幫助瘦身，豆漿煮飯提升蛋白質攝取率，米飯也變得更香甜
日本營養師水谷俊江指出豆漿富含的大豆異黃酮，因為與女性荷爾蒙有一樣的功效，所以年輕女性喝豆漿可以舒緩生理期的不適，中高齡女性則可以預防骨質疏鬆。日本瘦身權威和田清香亦指出，豆漿中的大豆卵磷脂則可以讓腸壁中的絨毛收縮，延緩脂肪和糖分的吸收，幫助瘦身。
水谷俊江亦指出目前白飯的攝取方式，攝取到白飯的蛋白質只有10％左右。把豆漿與白飯一起煮，白飯不足的胺基酸由豆漿補足，就可以提升白飯的蛋白質的攝取率。並且，豆漿的麩醯胺酸成分還可以讓白飯吃起來更香甜。
應注意的是，雖然豆漿對女性是很好的營養補充品，不過過去曾有台灣女性把豆漿當水喝，每天喝1500到2000毫升，誘發子宮肌瘤的案例。建議一天最多使用200毫升的豆漿煮飯，以維持體內女性荷爾蒙的正常值。
不喝豆漿也可以吸收豆漿養分的豆漿飯這樣做：
材料：米3杯、無糖豆漿1杯（不超過200毫升）、水2杯
作法：
步驟1把米洗乾淨，加入無糖豆漿跟水
步驟2浸泡30分鐘
步驟3拿去電鍋或電子鍋煮就好了
【延伸閱讀】
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/怕喝豆漿脹氣-豆漿飯可以減重-提高蛋白質攝取-010000409.html
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